长期以来，提高男性效力的民间食谱一直是最有效的。他们承载了几代人的经验。
什么被称为提高男性效力的民间食谱：
- 营养。
- 用草药、草药制剂、酊剂治疗。
- 按摩，泡澡，泡澡。
也许在治疗民间食谱以增加男性效力方面最重要的作用是营养。
高质量勃起所需的能量由蛋白质提供给男性。因此，饮食应包括含有大量蛋白质的食物——鱼、肉、蛋、豆类、坚果、海鲜。
谁会想到像西红柿这样的蔬菜对效力非常有用。事实证明，西红柿（只要它们经过烘烤或炖煮）可以增强性腺的活动。因此，喜怒无常的意大利人喜欢任何组合的西红柿——无论是比萨饼还是意大利面。
男人用蜂蜜吃坚果是很有用的。为此，将核桃（仁）在绞肉机中磨碎并倒入蜂蜜。您需要在一个月后食用1. 5-2汤匙的量后半小时食用。如果您将在绞肉机中磨碎的杏干添加到这种混合物中，它将成为预防心脏病的极好预防剂。
养蜂产品在男性疾病的治疗中一直发挥着特殊的作用。而且这不仅仅是因为它们有助于增加身体的整体基调。这些产品也有"点"作用。例如，蜂胶被推荐用于患有前列腺腺瘤的男性并作为慢性前列腺炎的预防剂。食用该产品可增强男性的表现并有助于恢复性功能。
除了养蜂产品，在解决效力问题时，特别重视在食品中使用绿色植物。欧芹、香菜、罗勒、芹菜——这是让男人的饮食多样化所需要的。这不仅会改善勃起，而且对男性身体的整体状况也有好处。
当然，单靠绿色植物不会长久。因此，组合产品是有用的。发酵乳制品是蔬菜的一个很好的补充。酸奶油、白软干酪、开菲尔适合日常使用。这些食物中所含的蛋白质有助于使性功能正常化。
除了蛋白质，男科医生认为使用含有锌的产品很有用。这种元素被认为是产生精子必不可少的，在这种情况下可以提高质量和数量。里面的锌是什么？牛肉、海鲜、火鸡、种子、生鹌鹑蛋、菠菜——这是一组担心男人健康的女人可以采用的产品。应该注意的是，生鹌鹑蛋比伟哥药片的效力要有效得多。每天吃菠菜有助于改善流向阴茎的血液。
民间偏方
对于男性效力，有一种极好的民间疗法 - 牛奶煮萝卜。它需要磨碎，与磨碎的胡萝卜（1：1）混合。建议男性每天服用 1/3 杯 3 次，在混合物中加入 1 茶匙蜂蜜。
在增加男性效力的民间食谱中，以红酒为基础的糖浆，或者也被称为"增强效力的热葡萄酒"，非常受欢迎。怎么煮？取等份的杏干、梅干和葡萄干，放入绞肉机研磨，加糖调味，加入喜欢的香料，倒入红酒，小火煮约一个小时，不时搅拌。这种混合物在性交前使用。
注意它很有用
使用民间食谱来提高男性的效力，一定不要忘记草药治疗、草药制剂。
效力问题并不总是与某种疾病有关。有时原因是男性身体的低调。
人参根是一种提神的好方法。
这种壮阳药的酊剂将有助于提神。要做到这一点，你需要在早上空腹喝 30-40 滴水。您只需要为酊剂治疗时间长的事实做好准备，但该产品不会产生副作用。
建议使用圣约翰草来增强盆腔器官的血液供应，从而有助于高质量的勃起。要做到这一点，您需要准备一杯圣约翰草浸液——将 2 汤匙药草倒入一杯开水中，静置一小时。这种输液应该在白天的三个疗程中饮用。除了水酊剂，伏特加酊剂也很受欢迎——将 5 汤匙伏特加倒入 1 汤匙草药中，放置 7 天，然后每天服用 3 次，每次 40 滴。
精油——檀香、生姜——将有助于增强性欲。为此，将 1-2 滴油与 1 茶匙混合。蜂蜜和吞下。
我们知道绿茶有助于排除体内毒素，但是对于阳痿的治疗，这种茶还是坚持喝伏特加。为此，您需要服用 10 克。将绿茶与 50 克混合。加糖，倒入 3 杯伏特加。这种混合物应在阴凉处浸泡一周。应在早餐后和睡前服用一汤匙。
欧洲防风草汤是完美的一般滋补品。煮它你需要4汤匙。汤匙磨碎的根菜，用6汤匙搅拌。湖加糖，用小火炖15分钟。这意味着为了增加效力必须坚持 8 小时，每天喝 3 次，每次 1 汤匙。饭前用勺子。
啤酒花也增加效力。为此，茶是由啤酒花球果制成的。准备它，取1汤匙。湖啤酒花锥，倒入1汤匙。开水，用小火煮5-7分钟。冰镇茶一天喝2-3次，每半杯。用这种茶治疗需要一个半月。
谁会想到洋葱皮对男性效力有如此有益的影响。洋葱皮不仅对解决男性问题很有用，它对心脏和肾脏的工作也有好处，有助于排除体内毒素，并使血压正常化。
它是如何使用的？将其制成汤剂：将1杯纯洋葱壳放入盛有沸水的平底锅中（应有700毫升水，平底锅要上釉），小火煮5分钟，然后注入一小时。冲泡液的颜色应与冲泡的红茶相似。之后，过滤并冷却输液。肉汤每天3次，100毫升，饭前或饭后半小时服用。用洋葱皮煎剂治疗的期限为一个月，然后您可以休息两周，然后再重复一次。
沙棘也因其滋补特性而受到男性的欢迎。在效力降低的背景下，建议以 20: 1 的比例使用沙棘和木乃伊汁。你需要每天服用这种混合物三次，一汤匙一个月。
草药制剂将有助于增强效力：普通薄荷、三叶草、圣约翰草和荨麻。使用这些草药不仅有助于刺激性腺的活动，而且还具有抗炎作用。
另一种延长勃起时间的民间疗法是芥末膏药，必须涂在脚上。芥末会使血液从脚移动到生殖器并增加效力。
重要的
在开始治疗勃起功能障碍之前，您需要了解其发生的原因。勃起功能障碍的原因可能是全身性疾病——糖尿病、心血管疾病。在这种情况下，勃起功能障碍的治疗将是治疗潜在的疾病。如果阳痿的原因是心理性质的（压力、过度劳累、抑郁），那么可以推荐按摩、对比淋浴、休息和放松身体的方法作为治疗方法。
增加效力的流行民间疗法是冰敷。为此，您需要将冰切碎并用几层纱布包裹起来。这种敷料应该交替应用于身体的不同部位：胸部、阴囊、颈部。
按摩对增强效力非常有用 - 它不仅可以改善血液循环，还可以放松，或者相反，可以调理身体。这一切都取决于按摩技术。用芳香油按摩你的男人，这不仅可以改善他的情绪，还可以缓解疲劳。
应用民间秘方来增加男性的效力，你需要耐心，因为在短期内，这些资金是无能为力的。将它们与其他修复程序和手段结合使用，当然会导致持久和长期的勃起。